miércoles, 5 de enero de 2011

A propósito de los Katas, Poomsaes y formas en general (3º parte)

Retomando este artículo (en construcción):

He leido y escuchado infinidad de veces la siguiente afirmación o similares : " el karate se comopone de kihon, kata y kumite y para progresar en kumite hay que progresar en las demás"

Vale , puede ser cierto . Puedo incluso estar de acuerdo en un porcentaje bastante alto, pero en mi humilde opinión  además de no ser la única manera, quizás habría que matizar, puesto que para empezar el kumite como tal no debería ser entendido como el kumite deportivo (shiai kumite) o  ni mucho menos como la única forma de kumite posible.  Ya sé que en el entrenamiento habitual de karate tenemos muchas formas distintas de kumite, pero tampoco me refiero a eso exactamente.

En realidad la mayoría de las veces y dejando a un lado otros factores, entrenamos la técnica (kihon y katas) a modo de educación física (fuerza, coordinación, agilidad, resistencia, etc. ,etc.), elementos sin ninguna duda muy necesarios  para  desarrollar buenas aptitudes para el combate.  Los "kumite" más habituales (ippon kumite, sambon kumite y similares) , consituirián una ampliación lógica de este trabajo técnico aplicada al desarrollo del  "timing" , control de la distancia y la precisión, aunque condicionada en parte por cierta rigidez en la concepción de estos trabajos, que buscan una perfección técnica y estética, a veces un tanto irreal.

Siempre es fundamental por tanto tener en la mente para qué se entrena y cuáles son los objetivos. En general creo que la mayoría de las veces la gente lo que busca(mos) es simplemente divertirse y hacer algo que le llene. Por eso mismo si lo que hacéis os gusta , no debéis de dejar de hacerlo , pero recomiendo en todo caso, siempre , siempre siempre, mirar un poquito más allá. Seguro que descubrís cosas que os complementen y amplien la diversión en el entrenamiento.

En mi caso he comprendido (fijándome y aprendiendo de gente que sabe mucho más que yo) que la técnica nos puede servir como puente para explorar mucho más allá de los trabajos más habituales, sobre todo si nos alejamos de su interpretación rígida y estricta, descubrimos que el karate puede ser una base sobre la que trabajar prácticamente cualquier aplicación o técnica marcial ya sea de golpeo , inmovilización, control, proyección, etc , etc. No me digáis que eso ya lo sabéis y que ya las practicáis porque no es cierto, la mayoria de las veces se pasa de puntillas o muy ocasionalmente  sobre estos trabajos y casi siempre, con unos esquemas muy preestablecidos.


Pero esto sólo tiene utilidad si luego podemos realizar algún tipo de trabajo en grupo o por parejas , "sparring" , etc., dónde podamos incluir estas técnicas frente a un adversario, no necesariamente colaborativo. los trabajos estáticos del tipo yo hago "X" y a partir de aquí  me contratacas y haces "y" mientras yo me dejo son útiles para aprender pero sin duda incompletos e insuficientes para lograr cierta eficacia.

Cuando a principios del siglo XX desde okinawa llevan su "te" a Japón, se encuentran con que existen multitud de escuelas y estilos marciales muy arraigados en Japón, donde abundan las técnicas de control, proyección, luxaciones, suelo, etc. Pero que adolecen de ciertas lagunas en el campo del "atemi" .  Por eso inicialmente para "venderles" el producto se centraron en ocupar ese hueco dónde pensaron tenían más oportunidades, el golpeo y la práctica de los katas. Con el paso de los años lo que empezó siendo una necesidad y una estrategia comercial se ha ido convirtiendo en tradición e incluso "obligación" con la aparición de la competición deportiva y sus reglas.

Lamentablemente, muchas veces las limitaciones horarias tampoco permiten salirse de los guiones de siempre , la necesidad de ceñirnos al temario propio de los exámenes e incluso el desconocimiento y/o desinterés por parte de ciertos profesores,  hacen que muchas veces y de manera errónea, artes marciales como el karate o el taekwondo puedan acabar resultando aburridas y limitadas para propios y extraños.


No hay duda que el trabajo técnico de base es importante y debe ser abordado con rigor. Al igual que los katas, son parte inherente a la disciplina que practicamos y sin la cual, ésta no sería lo mismo.  Sin embargo y en mi opinión, se pueden ampliar las opciones de trabajo con estas mismas herramientas, sin necesidad de  alejarnos radicalmente de lo que ya hacemos. En suma, enriquezcamos nuestra práctica. Esto no se consigue repitiendo técnicas una y otra vez  y machacando  katas un día tras otro. No pretendo decir que esto sea malo, pero si que encuentro que hay cierto abuso de esta metodología, de la que en muchos casos y aparte del acondicionamiento físico mencionado anteriormente, no se suele extraer más beneficio que la mejora en la ejecución del mismo.

Al final y en suma, los practicantes, corren el riesgo de convertirse en meros ejecutores, que realizan secuencias técnicas (cada uno en su nivel), sin llegar en muchos casos realmente a entender que es lo que están haciendo ni por qué, y con un conocimiento muy limitado o rígido sobre las posibilidades de desarrollos ulteriores.

Hay mucha gente preocupada por lo que es "tradicional" y lo que no lo es. Me parece una preocupación bastante esteril sobre la que de momento no voy a ahondar demasiado. Lo que si tengo más o menos claro , es que nadie realmente tiene una idea precisa de  lo que es "tradicional" y lo que no. En cualquier caso para mi ésto es irrelevante, no creo que las etiquetas sean lo más importante sino , a nivel personal ¿cuales son los objetivos al entrenar?, ¿disfruto de lo que hago? ¿qué más puedo aprender?.

LLegados a este punto los katas proporcionan una excelente posibilidad de desarrollar (y en suma ahondar en el propio karate) de una manera atractiva y asequible nuestras "habilidades marciales" y por supuesto de la defensa personal..

Para ello sin embargo debemos alejarnos de los bukais a los que estamos más acostumbrados ya sean de exhibición o lo que se hacen habitualmente en clase y estar dispuestos también practicar un kumite que de verdad sea libre. Debemos estar dispuestos por ejemplo a golpear por debajo de la cintura, a agarrar, a desequilibrar, a trabajar en corto o sin distancia , a usar rodillas ....abandonar en suma un poco nuestro gusto por lo estético y a volvernos prácticos y un poco callejeros.

Aunque a algunos les parezca algo extraño, todo eso se puede extraer de los katas.  Pero no vale con extraerlo , si no se practica tan sólo habremos recorrido la mitad del camino. 

RENOVACION Y ALTAS FEDERATIVAS

Empieza el año 2011 y toca federarse.

Ya sabéis que dependiendo de las actividades en las que participéis (dentro del club bushido colmenar viejo) y en las que yo estoy implicado , tenéis las opciones siguientes:

Federación Madrileña de Karate.
Federación Madrileña de Lucha.

Ambas oficiales y reconocidas por el CSD.

Entre las ventajas de estar federado:

Seguro de accidentes deportivos

Se podrá participar en las actividades de la federación (cursos gratuitos, competiciones, pasar de cinturón, etc). Podéis ver las circulares que envían las federaciones y que colocamos en el tablón del gimnasio.

Más información sobre:


cursos de lucha: http://www.fmlucha.es/index.php/cursos-y-entrenamientos.html y http://www.fmlucha.es/index.php/circulares/143-circulares-2011.html

Cuotas (adultos): 30 euros en karate y 53€ en lucha/MMA

Pensadlo detenidamente porque es un dinero. Para el entrenamiento normal, del día a día, vale cualquiera de las dos.


Los que estéis interesados en participar en curso y entrenamientos de la federación de lucha (MMA), tendréis que federaros en lucha. y los que quieran sacarse cinturones oficiales de karate y algún día optar a examinarse de cinturón negro, además de participar en los cursos y competiciones de la FMK. la opción es obvia.

A los que os da igual todo y tampoco tenéis intención o posibilidad de participar en ninguna actividad o curso federativo sinceramente os recomiendo la opción más económica FMK. Además,  uno puede federarse en cualquier momento del año y las dos opciones no son excluyentes.

lunes, 3 de enero de 2011

Sobre los Maestros. 1º parte

Voy a colgar aquí unas reflexiones relativas al apasionante mundo de la enseñanza de las artes marciales.Espero no aburriros demasiado.

Cuando uno entra por primera vez en el mundo de las artes/deportes/actividades marciales, no sabe realmente lo que va a encontrar y creo que en muchos casos, se tiene una idea bastante inexacta o cuanto menos ficticia del asunto.

Un aspecto y bastante importante es el lugar que ocupan los "maestros" de artes marciales y la influencia en el aprendizaje y la enseñanza que estos puedan tener en función de sus tendencias. Se tiene generalmente ideas preconcebidas que encontramos en libros, revistas, películas y la publicidad que activamente se realiza sobre estas actividades.

Flotando como en una nube aparece en muchos casos el concepto de "maestro" e incluso "gran maestro". Aparentemente estas personas dedicadas a la enseñanza de artes marciales (cuanto más "tradicionales" y "auténticas" mejor) hubieran trascendido gracias a los beneficios inherentes a la práctica de su noble ,refinado y antiquísimo arte, tuvieran unas cualidades morales superiores al común de las gentes. Cualidades que podrían con años de dedicación y esfuerzo transmitir a sus esforzados alumnos.


Tarde (algunos nunca) o temprano uno llega a la siguiente conclusión: lo que uno se encuentra es exactamente igual (¿sorpresa?) a lo que pueda encontrar en cualquier otro campo de la vida donde interactúes con personas: el trabajo, el colegio, el patio de vecinos, las clases de punto de cruz, etc.

En resumidas cuentas, dentro de este mundillo hay gente de todos los colores, muy buenos, buenos , regulares y a partir de aquí lo que cada uno tenga a bien calificar. Con sus mismas virtudes y defectos, cualidades , excelencias y por supuesto miserias. Afortunadamente llega el momento en el que uno puede decidir cómo , para qué y con quien práctica. Pero no siempre es así.

En cualquier caso, seamos serios: "Per se" el golpear al aire o a un saco, combatir o controlar con un compañero, ejecutar kata, pumse, etc., o cualquier otra actividad dentro de la práctica de tu arte/deporte/estilo o como queramos llamarlo, no te hace mejor persona, ni más sabio , ni más recto ni más justo. Ni tampoco necesariamente lo contrario. Un practicante marcial en suma no sería mejor o peor persona que alguien que juegue al fútbol habitualmente o aquel que le guste hacer maquetas o jardinería.

Otros beneficios tan ampliamente proclamados, más allá de la simple educación física, pueden existir, pero no creo que sean inherentes a la práctica marcial. Me explico con dos ejemplos :


El respeto : entre compañeros y el orden en la clase , viene motivada por la dinámica de la misma y las pautas marcadas por el profesor. Es posible , que el ambiente y la etiqueta ayuden a motivar en este sentido , pero en mi opinión hasta este momento no hemos visto nada que no fuera extrapolable a otra enseñanza y/o proceso formativo.
Auto estima y confianza en uno mismo: Estoy seguro que cualquier actividad que alguien encare con pasión y en la que consiga auto realizarse , mejorando y aprendiendo, progresando con esfuerzo etc., te hace sin duda ganar en autoconfianza y autoestima, además de reforzar tu sentido de la disciplina, pues es necesaria para el progreso y mejora en el desarrollo de cualquier actividad.Lo importante en suma es hacer algo que te guste , te divierta , pero que a la vez implique dedicación y esfuerzo además de no ser perjudicial para nadie.

En un fantástico escorzo creativo, algunos dirían , cual pescadilla que se muerde la cola , que aquí lo que marca la diferencia es la figura del maestro, sabio , justo y ecuánime que instruye a los alumnos por el camino recto y a distinguir del bien y del mal. Vaya hombre, pues para aprender a jugar al fútbol o a tocar el violín,informárica e incluso aprender inglés , también puedes necesitar maestros, y , sinceramente , a mí a distinguir del bien y del mal ya me tendrían que haber enseñado en casa , así como a portarme bien y el respeto a los demás.

Estas actividades a mi entender, deberían , de manera general ser un refuerzo de los comportamientos positivos ( fundamentalmente en niños y jóvenes), pero en ningún caso un sustitutivo, pues quedan al arbitrio de las capacidades del "maestro" que en muchos casos ni puede ni debe realizar esta función más allá de unos planteamientos básicos y de sentido común, como por ejemplo propiciar un buen ambiente de entrenamiento ,  colaboración y respeto entre los practicantes, moderar a los que dentro de la clase no distinguen con quien deben entrenar más o menos fuerte  y aquellos que vienen con intenciones de realizar hazañas (reales o imaginarias) fuera del tatami. Insisto , sentido común, nada más.

Más aún, si como hemos dicho, no tenemos ninguna garantía adicional al mero apelativo de "maestro" con los clichés que ello implica, de la capacidad moral y ética de esa persona, habría siempre que andarse con los pies de plomo pues corremos el peligro de sufrir una confusión de “valores” y contradicciones por la influencia de supuestos valores y códigos marciales que acaben viciando de manera innecesaria nuestra percepción de la realidad.

Seguimos entrenando.

Año nuevo 2011.

Seguimos entrenando, pero nos hemos movido de gimnasio. Por necesidades logísticas del club. Vamos que nos hemos trasladado  a un local un poco más barato. La verdad es que hemos perdido en unas cosas y hemos ganado en otras. Al final el balance es más o menos positivo.




Los lunes . Miercoles y Viernes hay karate  infantil, juvenil y adulto en el local de la calle Issac Albéniz 22, de Colmenar Viejo.



Horarios.

17:45 a 18:30 Infantil
18:30 a 19:40 Juvenil
19:40 a 20:45 Adulto

Los adultos, los lunes y los viernes tienen clase de karate "tradicional" y los miércoles , la clase se desarrolla en el marco de la defensa personal y MMA.

Además los Martes y Jueves de 20:00 a 21:30 , podéis encontrarnos en el Colegio Tirso de Molina haciendo entrenamiento aplicado de Goshin y Artes Marciales Mixtas  (eso último sobre todo con Arturo).

En otro orden de cosas:

Natalia Garcia Graus quedó en 3ª posición en la categoría Junior del Campeonato de Madrid de Kumite celebrado durante el fin de semana del 14 y 15 de noviembre en . Esta clasificación le ha valido para ser preseleccionada para el equipo autonómico que participaría en el próximo campeonato de España.

También tuvieron una gran actuacion Silvia Serrano Najera en cadete y Manuel Jusdado Palacio en sub 21, pasando varias rondas ambos demostrando el buen nivel de las jóvenes promesas del karate de nuestra localidad en competiciones de alto nivel.

Enhorabuena a los tres y a Nacho, su entrenador.

miércoles, 24 de febrero de 2010

MARTES, JUEVES Y SABADOS: LA VISION ALTERNATIVA

En construcción:
Aquí os hablaré de la actividad de defensa personal que realizamos , Marte , Jueves y Sábados. Una actividad donde priman los conceptos prácticos y la aplicación directa, para gente que le guste la lucha y el combate desde una perspectiva no tan "tradicional y clásica". Ni que decir tiene que hay alumnos que acuden a las dos actividades, pues se complementan entre sí.


En cualquier caso , con y desde el karate se puede llegar a mucha más gente de la que parece , si nos relajamos un poco y abrimos nuesta mente.

jueves, 18 de febrero de 2010

A propósito de los Katas, Poomsaes y formas en general (2º parte)

En una entrada anterior, comentábamos una de las formas o modelos más habituales de interpretar un kata y desarrollar su bunkai, siguiendo de manera muy fiel y directa las técnicas y líneas de ejecución que presenta su ejecución de manera individual.

Como extensión a esta forma de trabajo tenemos el Bunkai de exhibición, o de competición deportiva. Es un bunkai donde aunque en líneas generales se mantiene el espíritu anteriormente referido, se otorga cierta libertad a los practicantes a la hora de interpretar las técnicas, ya que se añaden elementos de espectacularidad y cierto barroquismo al conjunto , de forma que aquellos que lo ejecutan , demuestren unas cualidades técnicas muy altas, además de lograr una estética muy llamativa. Abundan en estos bunkais los saltos, patadas dobles en el aire y así como técnicas que otorguen mayor riqueza al conjunto, como proyecciones y derribos.  Sin duda se requieren muchas horas de entrenamiento , y preparación además de condiciones, para lograr un bunkai de competición de alto nivel. 

Aquí tenemos un buen ejemplo con este Gankaku, realizado por la selección nacional Italiana, verdaderos especialistas en la materia. Primero ejecutan el kata al aire y posteriormente realizan un bunkai muy espectacular.

miércoles, 17 de febrero de 2010

DEUCO INFANTIL DE KARATE DE LA COMUNIDAD DE MADRID

En este principio de año, el éxito continúa sonriendo al deporte local,en lo que a las artes marciales se refieren. Durante la mañana del sábado 13 de Febrero, se celebró la primera fase de los juegos deportivos de karate de la Comunidad de Madrid en la modalidad de katas (técnica), organizados por la Federación Madrileña de Karate y la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid, que se celebran durante el periodo comprendido entre los meses de Febrero y Junio, en las modalidades de combate (a celebrar en Mayo) y de técnica que ha comenzado este mes.

 
El evento contó con la participación de un buen número de competidores de edades comprendidas entre los 8 y 15 años, procedentes de diversos clubes y entidades de la zona Norte y Oeste de nuestra Comunidad . Dicho evento tuvo lugar en el polideportivo Virgen del Val de Alcalá de Henares. Los juegos deportivos se organizan en forma de diversas fases "eliminatorias" por zonas que permiten acceder a la final de la Comunidad. En esta primera ocasión, los 8 primeros clasificados de cada categoría , obtienen el derecho a participar en la siguiente fase a celebrar en esta próxima primavera.

 

 
Por parte del Club Bushido participaron en total en edición 15 jóvenes deportistas, que de la mano de su entrenador Ignacio Guzmán, sin duda dieron lo mejor de si mismos. Aunque todos ellos sin duda merecen un reconocimiento especial,debemos destacar aunque sea a nivel deportivo, los siguientes resultados: 
  • Ricardo Medrano 1º puesto. Categoría 1 (nacidos 00/01 hasta amarillo)
  • Daniel López 1º puesto. Categoría 2 (nacidos 00/01 de amarillo/naranja a naranja verde)
  • Alejandro del Álamo 3º puesto. Categoría 8 (nacidos 98/99 de amarillo/naranja a naranja verde)
  • Juan Manuel Espinar Clasificado para la siguiente fase. Categoría 9 (nacidos 98/99 desde verde)
  • Azahara Andujar 3º puesto. Categoría 12 (nacidos 98/99 desde verde)
  • Jorge Pinilla 2º puesto. Categoría 14 (nacidos 96/97 de amarillo/naranja a naranja/verde )
  • Roberto López 1º puesto. Categoría 15 (nacidos 96/97 desde verde )
  • Silvia serrano 1º puesto. Categoría 28 (nacidos 94/95 desde azul/marrón)

 
Una vez más por tanto quedó demostrada la línea ascendente la Escuela de Karate del Club Bushido, que poco a poco va creciendo tanto en número de practicantes como en la calidad de su enseñanza. Los karatecas del Club Bushido Colmenar de todas las edades continuarán durante los próximos meses participando en distintos campeonatos y trofeos en las modalidades tanto de técnica como combate , con lo que esperamos sigan cosechando éxitos.

 
La temporada culminará con el V Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo que organizará el Club Bushido en colaboración con el Servicio Municipal de Deportes, la mañana del 22 de Mayo en el Pabellón Municipal Lorenzo Rico.

domingo, 31 de enero de 2010

IVAN GARCÍA CAMPEÓN

El Karateca del Club Bushido Colmenar Viejo, Iván García, logró de manera meritoria el primer puesto en el trofeo de invierno de karate de la Federación Madrileña de Karate celebrado la tarde del sábado 30 de Enero, en el Pabellón Europa de Leganés.

Iván participaba en la categoría Sub 21 de peso abierto donde se batió duramente en los diversos combates que desarrolló , frente a rivales de mayor envergadura, demostrando en todo momento su espíritu competitivo y la dósis de coraje necesarios, junto con una buena técnica y la capacidad de leer los combates , para superar todas las dificultades en esta modalidad deportiva.

Además de este éxito en la modalidad de Kumite (combate),consiguió la segunda posición en la categoría de Katas, en su primer contacto con esta modalidad de competición, estando a punto también de lograr el primer puesto en esta prueba.

El próximo día 13 de Febrero. Los karatecas más jóvenes del Club Bushido , tienen por su parte la oportunidad de demostrar una vez más su valía , en la primera fase de los juegos deportivos de la Comunidad de Madrid. A celebrar en Alcalá de Henares.

jueves, 14 de enero de 2010

II JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS CLUB BUSHIDO COLMENAR VIEJO

El próximo mes de Febrero concretamente el Sábado 20 , tendrá lugar la II Jornada de puertas abiertas del Club Bushido . Gracias a la colaboración del Servicio Municipal de Deportes, el lugar será una vez más las instalaciones de la Piscina Municipal de Verano, en Avenida de los Remedios s/n , de Colmenar Viejo.

Las actividades serán las siguientes

Horario de mañana: 10:30 a 13:30 . Kyusho Jutsu y Jiu Jitsu a cargo del grupo de Jiu Jitsu del Club Bushido Colmenar Viejo.

Horario de tarde 18:00 a 20:00 Horas. Karate y Goshin ( defensa personal), organizado por el grupo de Karate y Goshin Jutsu del Club Bushido Colmenar Viejo.  Haremos un entrenamiento general con técnicas básicas de Karate y sus aplicaciones a la defensa personal. Además también como extensión y  haremos trabajos propios de Artes Marciales Mixtas, incluido suelo.

Las jornadas de puertas abiertas consisten en entrenamientos organizados por el Club donde pueden participar libremente amigos (a partir de 13 añosa), familiares, simpatizantes o simples curiosos con interñes por conocer más de cerca las artes marciales y todo lo relacionado con este mundillo.  Os invitamos a que vengáis a conocernos y a participar.





Habitualmente nuestro grupo de entrenamiento de Karate Shotokan (infantil , junior y adultos) , realiza sus actividades en el Local Social del Club Bushido Colmenar Viejo, en Avda de Andalucía 1  de esta localidad, todos los Lunes, Miércoles y Viernes.

En el club Bushido Colmenar Viejo, también podreis practicar Aikido, Jiu Jitsu, Kenjutsu, MMA, etc, etc.

club@bushidocolmenar.com




lunes, 30 de noviembre de 2009

Trofeo de Karate de Otoño - Torrejón de Ardóz

A continuación, adjunto  la información sobre los resultados del trofeo de otoño de Karate Infantil celebrado en Torrejón de Ardoz organizado por la Asociación de Karate Shotokan Kime , el Club de karate Torrejón de Ardoz y el Excmo Ayto de dicha localidad madrileña,  donde los deportistas del Club Bushido Colmenar Viejo tuvieron un papel destacado.Agradecemos a todos ellos y a sus familiares su participación y entusiasmo.



kata por equipos : + de 12 años

3º CLASIFICADO: - BUSHIDO COLMENAR

categoría katas :+ más de 14 años
1º CLASIFICADO: MANUEL JUSDADO - BUSHIDO COLMENAR
3º CLASIFICADO: SILVIA SERRANO - BUSHIDO COLMENAR

categoría katas :+ más de 12 y 13 años
2º CLASIFICADO : ROBERTO LOPEZ - BUSHIDO COLMENAR

categoría katas: hasta 7 años
3º CLASIFICADO: RICARDO MEDRANO BUSHIDO COLMENAR

Para más información y clasificación completa podéis consultar el artículo de la web del club bushido.


domingo, 29 de noviembre de 2009

A propósito de los Katas, Poomsaes y formas en general (1º parte)

En primer lugar quiero dejar claro que lo que viene  a continuación son ideas o sugerencias para entrenar y conceptos totalmente personales y  discutibles  y no va más allá de ello  dado que ni puedo ni pretendo sentar cátedra en estos temas.

Generalmente definimos a los katas o formas como una secuencia de desplazamientos y técnicas de ataque y defensa que simulan un combate ante uno o más adversarios realizados de manera individual, es decir, al aire.

A grandes rasgos , esa es la definición usual que se puede encontrar en un manual estandar de karate hoy en día , como respuesta a una pregunta  de teoría en un examen de grados.  Sin conocerlo a ciencia cierta, probablemente  en un manual de taekwondo dirían lo mismo de los poomses.

Realmente esta definición tan somera es a grandes rasgos correcta y no hay nada malo en ella. Lo único que me parece interesante en que no nos quedemos simplemente ahí. ¿Realmente las técnicas son tal cual estamos viendo en esa forma? . ¿Qué grado de "simulación" (parecido con la realidad) tiene el combate que se pretende reflejar? . ¿Sirven entonces los katas "per se" para aprender a "pelear"? ....

En karate, y supongo que en otras disciplinas también,  la respuesta a este tipo de preguntas las encontramos  en las llamadas aplicaciones (bunkais) de los katas, en donde se pretenden modelar con la colaboración de "adversarios" reales, ejemplos de situaciones que nos permitan "explicar"  las técnicas contenidas en ellos. Llegados a este punto es necesario aclarar que hay dojos , escuelas , profesores, etc. donde estas cuestiones carecen de importancia alguna o resultan simplemente impensables. Las formas  y técnica en general son una parte del entrenamiento (para perfeccionar la propia técnica y/o competir)  sin más y no necesitan mayor explicación. Se hacen tal cual que para algo son "milenarios", "tradicionales", etc, etc.  A mi personalmente no me parece ni bien ni mal, cada uno entrena como puede/quiere  pero particularmente lo encuentro algo limitado, sobre todo a partir de cierto nivel ,  porque creo que se le puede sacar bastante más sustancia al asunto.

La forma más general y extendida de realizar estos bunkais (que no la única como veremos más adelante) son los que se podrían llamar de "aplicación directa" o "simétrica".  Son los primeros bunkais que se enseñan y básicamente se reducen  a reproducir tal cual, sin apenas variaciones los movimientos del kata, de tal forma que el compañero que realiza las funciones de adversario/s realiza de igual manera técnicas de manera que todo el conjunto encaje. Aunque parezca algo evidente. en estos bunkais los bloqueos siempre son bloqueos (ante un ataque previo o simultáneo del uke) y los ataque siempre son ataques. Los embusen (líneas de ejecución)   se mantienen inalterados. Estas premisas confieren al conjunto un aspecto algo robótico y de cierta irrealidad. Sin embargo, son una buena forma de depurar la correcta ejecución de la técnica, el control postural , distancia reflejos , coordinación, etc. y como no, nos sirven para mejorar nuestro dominio del kata y progresar en el aspecto técnico en general. Evidentemente sin embargo no irían mucho más allá de lo anteriormente comentado, mejora técnica y de algunas cualidades.

 A continuación teneis un vídeo como ejemplo de lo anteriormente expuesto. En el podéis ver un bunkai de Heian Shodan de la escuela shotokan, deduzco que ejecutado por los chicos de la JKA.



De cualquier manera, esta no es la única forma de realizar el bunkai de cualquier kata como veremos más adelante.

miércoles, 25 de noviembre de 2009

GOLPE A GOLPE, VERSO A VERSO

Bueno, poco a poco ahí estamos haciendo grupo. Al final la clase de Karate de adultos se va asentando y poco a poco vamos haciendo un grupo interesante. En estos momentos en clase somos catorce si no me fallan las cuentas.Después de lo dificil que fueron los comienzos el año pasado, pasito a pasito vamos dándole forma. Tengo que dar las gracias sin duda a Arturo pues en los meses de verano ha sido el con su impulso, dado a través de la defensa personal  y el MMA  durante ese periodo , quien ha logrado asentar las bases del grupo, pues muchos de los alumnos comparten las dos actividades


Aquí os muestro una foto en donde aunque falte alguno que otro, en actitud sonriente, aparecemos después de un entrenamiento en el budokan. Quiero también agradecer a todos los que vienen a entrenar , su paciencia y su confianza en nosotros. Evidentemente no somos perfectos e intentamos mejorar un poco  cada día.  Mañana toca sesión de defensa personal, veremos a ver que invento para contentar a nuestros inquietos,exigente  y dinámicos compañeros de club.


JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

He tardado un poquito en volver a escribir una entrada, la verdad reconozco que me cuesta. Principalmente porque ando siempre bastante liado. Entre el trabajo, las clases que doy como profesor en el club, las clases que recibo en la Universidad (ampliación de estudios), acondicionar el piso, y el ir y venir de un lado para otro...ufff... Ando bastante saturado. De hecho además llevo más de un mes sin entrenar salvo esporádica y levemente y la verdad lo echo de menos.

Para no seguir gimoteando y aburriéndoos con pormenores sobre mi vida, volveré al tema que me ocupa. Quería contar aquí que la jornada de puertas abierta del 14 de Noviembre salió razonablemente bien. Por la mañana en la sesión de karate infantil (de 10:00 a 13:00) parece ser que se juntaron casi 40 niños entre los de Bushido Colmenar Viejo, Mirasierra, Torrejón, etc. con lo que se puede decir que la convocatoria de entrenamiento fue bastante exitosa, si tenemos en cuenta que era un sábado por la mañana y hubo gente que tuvo que madrugar y coger el coche para llevar a los chavales creo que estuvo bastante bien.  Aquí teneis además una foto que corrobora la afluencia al entrenamiento y lo concurrida que estuvo la sala ese día







Por la tarde en la sesión de adultos, nos juntamos unos 20 "locos" y alguna "loca".En fin que como ni el horario (por experiencia los sábados por la tarde suelen ser aún más complicados que las mañanas para convocar a la gente) ni la difusión del evento invitaba a ser demasiado optimistas (pensaba que estaríamos Arturo y yo con algún que otro despistado y poco mas), al final el resultado fue mejor de lo que esperábamos.




Eso sí echamos de menos más presencia de alumnos de aikido del club, dado que la primera hora que se hizo fue de esta disciplina a cargo de Marc Goedecke , 3º Dan y un excelente aikidoca y mejor compañero. Al final como sólo vinieron cinco aikidocas, Marc aprovechó para hacer una sesión de kihon básico para los no iniciados y un poco de fundamento de Jo Jutsu.

En la segunda parte de la sesión de la tarde Arturo y yo nos dedicamos a mostrar unas aplicaciones de defensa personal basado en trabajo de técnicas tradicionales de taekwondo y karate, destinado sobre todo a mostrar algunos de los trabajos que habitualmente desarrollamos en los entrenamientos de de Goshin Jutsu. controles ,bloqueos y contras,  luxaciones básicas, atemis de rodilla,  proyecciones sencillas  y alguna que otra combinación con estas técnicas. Total que al final la gente salió satisfecha que es lo más importante

Ahora estamos viendo si organizar alguna sesión adicional este próximo mes de Diciembre. Esta vez seguramente hagamos un monográfico nosotros de tres horas , si nadie más se apunta a  dar una clase en modelo abierto de otra disciplina.