jueves, 26 de septiembre de 2013

Goshin y defensa personal en el Lorenzo Rico


Ya está en marcha la ampliación de horarios para Goshin - Defensa personal, en el Pdvo Lorenzo Rico de Colmenar Viejo. Martes y Jueves de 20:00 a 21:30

Hoy comenzaremos con fundamentos de golpeo (protecciones de kick) y repaso de algunas luxaciones y sueltas básicas.

La vestimenta es libre (gi no gi es indiferente). Lo fundamental, traer  ganas de sudar y de pasarlo bien.


De esta forma la clases quedan configurados los entrenamientos de la siguiente manera: Lunes . miércoles y Viernes. Karate deportivo y tradicional. Martes , Jueves y sábados Goshin jutsu y defensa personal.

Y todo por la misma cuota de socio del Club Bushido.....

viernes, 6 de septiembre de 2013

Seminario gratuito de autodefensa para mujeres


EL próximo sábado 5 de Octubre de 11:00 a 13:00 , en el pabellon municipal Lorenzo Rico de Colmenar Viejo, se celebra un seminario de gratuito de introducción al curso 2013/2014 de autodefensa femenina. Para más información , el teléfono y el mail que aparecen en la imagen.

No es necesario traer ningún material , símplemente inscribirse y estar dispuesta a hacer un poco de ejercicio y pasarlo bien.

Abierto el periodo de inscripción 2022/2023

 Ya podéis realizar la preinscripción para el próximo curso. Está disponible el formulario correspondiente en la página web del Club Bushido...