jueves, 30 de agosto de 2012

Karate: agarres y derribos.

 Gichin Funakoshi  (junto con otros maestros de principios del siglo XX como Kenwa Mabuni) en su libro Karate Do Kyohan , ya incluía técnicas de proyección, control y derribo traidas de Okinawa. El pilar sobre el que se construyó el karate es la autodefensa por lo que es lógico que se incluyeran situaciones de agarres y luxaciones como complemento al arsenal técnico de golpeo más común. Por supuesto la finalidad difiere de la que se busca en deportes como la lucha libre, BJJ  o el  MMA, ya que el fin de los derribos y las técnicas de grapplin más sencillas que formarían parte del  karate, no persiguen sino el poder escapar de un escenario peligroso o dotarnos de respuestas adicionales en  determinadas situaciones, al contrario de las discipinas mencionadas,  donde el forcejeo y la lucha en el suelo son parte fundamental de su estrategia.

                                                     Gichin Funakoshi - Dándole "al tema".
                                         
Para más información os recomiendo leer los siguientes artículos:

http://www.iainabernethy.co.uk/article/karate-grappling-did-it-really-exist

http://www.karatebyjesse.com/funakoshi-9-throws-shotokan-karate/

jueves, 23 de agosto de 2012

Comienzo del curso 2012/2013

Comenzaremos de manera oficialmente el curso y la temporada  de  Karate, el 17 de septiembre junto con el resto de actividades del Club Bushido. Los lunes, miércoles y viernes en el Club Social El Mirador. C/Isaac Albéniz 18, de Colmenar Viejo.
 
Aunque de momento es provisional, el horario previsto será el siguiente.
  • Adultos (desde 15 años) : 19:45 a 21:00 horas.
  •  de 6 a 10 años 17:45 a 18:30 horas. 
  •  de 11 a 14 años de 18:30 a 19:30 horas.
Durante las dos primeras semanas y hasta el 1 de Octubre, para los nuevos socios , se podrá venir a modo de prueba sin ningún coste
 
Las cuotas durante esta temporada serán de 30 € para mayores de 15 años y de 25 € hasta los 15 años
Además y como viene siendo habitual, también se podrá participar sin coste adicional, en los entrenamientos de Defensa Personal/MMA , los Martes, Jueves y Sábados.
 
Hasta entonces , podéis tomar parte  en los entrenamientos de Goshin Karate que realizaremos del 1 al 15 de septiembre lunes, miércoles, viernes y sábados en el tatami del Polideportivo Martín Colmenarejo.

Para más información , podéis escribir un mail al club bushido.

lunes, 20 de agosto de 2012

Defensa Personal Femenina: seminario abierto.


El próximo sábado día 15 de Septiembre en horario de 11:00 a 14:00, tendrá lugar en las instalaciones del Polideportivo Martín Colmenarejo de Colmenar Viejo, un seminario de defensa personal femenina gratuito y abierto a todas aquellas  interesadas en participar. No hace falta tener conocimientos previos de ningún tipo, ni tener unas cualidades físicas especiales por lo que animamos a participar en esta actividad a todas aquellas jóvenes y mujeres que quieran aproximarse y conocer técnicas de autodefensa específicas para ellas.

Conviene apuntarse previamente mandando un correo al club o por teléfono, dado que las plazas son limitadas.

La actividad estará dirigida por Rosalía Sierra, monitora y especialista en Defensa Personal Femenina por la Federación Madrileña de Lucha
 
Este seminario servirá además de presentación para el curso específico de defensa personal femenina, que se desarrollará este año, todos los sábados de 10:30 a 12:00 en el  Polideportivo Martín Colmenarejo, de Colmenar Viejo a partir del 22 de Septiembre.




CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD:

La Defensa Personal Femenina es un sistema de autoprotección diseñado específicamente para mujeres, según sus características físicas y psicológicas. Se trata de técnicas sencillas y eficaces que requieren poco esfuerzo. Incluye pautas para prevenir y evitar las agresiones, y para colocarnos en la situación más favorable posible si no es posible evitarlas. El objetivo primordial es enseñar a las mujeres a defenderse, y para ello lo más importante es que sepan que pueden hacerlo.

La base de las técnicas es contar con el factor sorpresa, por lo que se busca que las defensas sean contundentes y en lugares vulnerables, dado que el objetivo último es huir sana y salva. Se trabajan todos los aspectos de la defensa: ante agarres -de las manos, los brazos, el cuello…-, ante golpes y con armas o sin ellas. También se hace  trabajo de suelo, fundamental para defenderse ante intentos de violación o sometimiento.

Por último, una parte muy importante es el trabajo con útiles “de fortuna”, es decir, objetos que se suelen llevar encima -bolígrafos, llaves, bolso, paraguas, carpetas, teléfonos móviles, útiles de maquillaje, etc.- que en un momento dado pueden convertirse en armas improvisadas tremendamente eficaces

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Abierto el periodo de inscripción 2022/2023

 Ya podéis realizar la preinscripción para el próximo curso. Está disponible el formulario correspondiente en la página web del Club Bushido...