El ejercicio
proporciona excelentes beneficios para
el cuerpo al permitir que se adquiera un mejor estado físico por medio del
acondicionamiento que nos aporta el entrenamiento, al estar bajo unos niveles
de exigencia que van dando desarrollo a las capacidades del cuerpo.
Muchas personas buscan en la actividad deportiva un medio para mejorar su imagen y mejorar sus condiciones físicas, lo que además repercute de forma beneficiosa en su salud. Pero, para lograr estos objetivos no es suficiente con “hacer ejercicio”, es necesario tener constancia y paciencia. Sólo de esa manera se puede realizar el deseado proceso de mejora por medio del ejercicio.
Es por esto que la constancia dentro de los deportes significa la diferencia entre mejorar o que el esfuerzo no sirva para nada. Muchas personas empiezan cualquier actividad con muchas ganas, sin embargo por diversas razones se desmotivan , dejan atrás las rutinas de entrenamiento y terminan entrenando algunos días sueltos sin ningún tipo de planificación ni regularidad. Al no haber constancia, si se han marcado algún objetivo , lo más probable es que nunca alcancen los resultados que se buscan con lo que se pueden llegar a desmotivar aún más y se termina por abandonar la práctica del deporte.
Para que los músculos implicados dentro del ejercicio puedan estar bajo las condiciones necesarias para que mejoren sus capacidades, es necesario que estén bajo la exigencia que significa la constancia y la regularidad.
En las Artes marciales, en el deporte y en la vida la constancia no se limita a ser solamente un soporte para la mejora física, sino un pilar sobre el que se sustentan fundamentos esenciales como la autodisciplina, el afán de mejorar siempre, el tener un objetivo y no rendirse...
LA CONSTANCIA MARCA LA DIFERENCIA ENTRE LOS QUE CONSIGUEN SUS OBJETIVOS Y LOS QUE SE QUEDAN EN EL CAMINO
Muchas personas buscan en la actividad deportiva un medio para mejorar su imagen y mejorar sus condiciones físicas, lo que además repercute de forma beneficiosa en su salud. Pero, para lograr estos objetivos no es suficiente con “hacer ejercicio”, es necesario tener constancia y paciencia. Sólo de esa manera se puede realizar el deseado proceso de mejora por medio del ejercicio.
Es por esto que la constancia dentro de los deportes significa la diferencia entre mejorar o que el esfuerzo no sirva para nada. Muchas personas empiezan cualquier actividad con muchas ganas, sin embargo por diversas razones se desmotivan , dejan atrás las rutinas de entrenamiento y terminan entrenando algunos días sueltos sin ningún tipo de planificación ni regularidad. Al no haber constancia, si se han marcado algún objetivo , lo más probable es que nunca alcancen los resultados que se buscan con lo que se pueden llegar a desmotivar aún más y se termina por abandonar la práctica del deporte.
Para que los músculos implicados dentro del ejercicio puedan estar bajo las condiciones necesarias para que mejoren sus capacidades, es necesario que estén bajo la exigencia que significa la constancia y la regularidad.
En las Artes marciales, en el deporte y en la vida la constancia no se limita a ser solamente un soporte para la mejora física, sino un pilar sobre el que se sustentan fundamentos esenciales como la autodisciplina, el afán de mejorar siempre, el tener un objetivo y no rendirse...
LA CONSTANCIA MARCA LA DIFERENCIA ENTRE LOS QUE CONSIGUEN SUS OBJETIVOS Y LOS QUE SE QUEDAN EN EL CAMINO
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